时间:2017-03-03 点击量:
每次一说戒烟的事儿,总有些人会说:那么多没抽烟的人,为什么最后还是得了肺癌?
总有一种「认真,你就输了」的感觉。
我国癌症中的头号杀手,发病率和死亡人数均为最高。从全球范围来看,90% 的肺癌都与吸烟相关。然而,确实有很多不吸烟的人,还是会得肺癌,为什么?
今天请来了香港大学的叶森,他会和大家说说除了吸烟以外,容易导致肺癌的 5 个主要原因。
原因一:年龄
肺癌在 40 岁以下的人群比较罕见,多发病于 50 岁以上人群。
必须承认,随着年龄的增长,我们体内的细胞会出现不可避免的损伤,身体免疫力下降,患病概率自然就会增加。
怎么办?
这一点,很难办,毕竟我们也没有回到过去的时光机。
不过,年龄只是影响因素之一,从来都不是年纪大了就一定会患癌。肺癌和很多不好的生活习惯也息息相关,能改掉这些习惯,也能帮助我们远离肺癌。
原因二:二手烟
无论在家里还是工作场所,被动吸入二手烟,都会增加患癌概率。
2012 年卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》也明确告诉我们:二手烟暴露没有所谓的「安全水平」,任何剂量的二手烟摄入都会造成影响,吸入的越多,危险越大。
正如我们所知,室内空间相对外界比较“封闭”,空气流通性也不好,这时候便会加大在场人对二手烟的吸入量。而对于车内更加狭小的空间,二手烟的浓度和危害将增大至室内的5—15倍,其中利害便不言而喻了。
怎么办?
对于被动吸烟的人来说,最直接的方法当然是远离二手烟,俗话说「惹不起,躲得起」。
对于吸烟的人来说,不管你出于什么原因抽烟,是不是可以努力做到不在室内吸烟、车内抽烟呢?
然而有些时候,有些场合,我们并不能避开二手烟,也不好意思劝告抽烟者离开时,我们又该如何?
居家多通风,采用家用空气净化也是个极好的选择;
行车过程中,通风、外循环能降低空气中二手烟的含量,而一款实用的车载空气净化器则是良策。
瓦莱罗·钛金机器人便是如此
它具有垄断性的军工民用级活特钛分解技术,
搭载长寿村标准级的负氧离子量,
配备光电转化率高达24%的太阳能板,
内置多位智能传感系统,
结合雪铁龙线条、动力学美学设计和科技时尚的蜂窝状稳定结构及可DIY的自主香氛,
在快速高效地分解净化空气中的二手烟、甲醛、苯、雾霾等有害物质的同时又不忘趣味体验和宠溺情怀。
原因三:做饭时的油烟
确定不是在开玩笑?还真不是。
中式烹饪讲究色香味俱全,油炸、爆炒、干煸往往是必不可少的工序。
有研究表明:
每天做饭的女性,其肺癌发病率会增加 2 倍;
烹饪方式也有影响,对于热衷于煎炸炒的女性,其患肺癌风险比做煮食的女性更高,煎炸炒过程中,油温较高,会产生一些致癌物(比如多环芳烃、粉尘颗粒等)。
看到这里,也许大家的心情是复杂的……
怎么办?
厨房该备一台油烟机,它会带走那些对身体虎视眈眈的致癌物质;改善烹饪方法,减少高温煎炸炒。
方法不难,且管用。
原因四:空气污染
雾霾,这几年来屡屡上头条的火爆名词,经过柴静的《穹顶之下》、钟南山博士声称雾霾比非典更可怕、高校因雾霾听课等事件后,人们的抗霾意识已越发强烈,虽说与抽烟相比,甚至与烹饪相比,雾霾并不是导致肺癌的主要原因,但是对于健康,我们万万不能轻敌。
怎么办?
所以,雾霾该防还是得防。
在室内待着,可以买空气净化器;外出的时候可以戴个防雾霾口罩;车驾中放一台车载空气净化器。
空气净化器的选择要看其净化的原理,吸附过滤不治本,后期更换更费钱;臭氧、电解有风险;光触媒,条件高;不如活特钛分解好。
绿植般的分解,打造森林般的呼吸。
原因五:氡气
大多数人可能没听说过氡气。
我们平时接触到的氡气,主要来自土壤、岩石和一些装潢材料(比如大理石、花岗岩等)。如果在室外的话,氡气的浓度会很低,对身体不会有什么影响。
在特殊的室内,比如说地下室或者安装有花岗岩等装潢材料的房间,有可能氡气浓度超标,需要注意降低室内氡气。
怎么办?
选用室内装潢材料时(如大理石、花岗岩),尽量选择合格产品;
多给室内通风;
尽量不要长时间待在地下室及不通风的室;
使用新风系统,为室内空间净气、换气。
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